カルドは全国51店舗で展開しているホットヨガの専門店です。

栄店は、事前予約なしでヨガを受けられる上に、栄のど真ん中の立地条件で、通いやすさが売りになっています。

 

カルドのヒーターは、高温多湿にも関わらず呼吸がとてもしやすく、運動後の肌も潤います。

その上、スタジオの床が全部クッション張りで、更に床暖房になっていて、お尻や背中も痛くならずに効率よく体が暖まる構造になっています。

 

スタジオへの行き方ですが、まずは栄の西改札口をでて、1番出口を上がります。

するとドンキホーテの目の前に出ます。そこでドンキホーテの水槽の左手にあるエレベーターを10階まで上がれば到着します。

栄駅の改札から3分といったところでしょうか。地上に上がってからは1分かからないアクセスのよさです。

 

10階につくと、すぐに下駄箱があります。ロッカーキー付きなので安心でした。

下駄箱を通り越すとすぐに受け付けがあり、受け付けで受講するレッスンの受講票をもらいます。

 

受付で初回のガイダンスを受けたのですが、施設内の説明やウェアのサイズチェック、タオルの受け渡しと、簡単なアンケート(住所や連絡先、申し込みの理由など)や、健康状態の軽い質問がありました。その後、更衣室へ連れていっていただきました。

 

更衣室は鍵つきのロッカーになっていて、ドライヤーが8台程度と、個室のシャワールームが 30室程度ありました。

 

化粧水やシャンプー等のアメニティは一切ないですが、シャワールームがたくさんあるので待たずに使用できるので大変便利です。

 

パウダールーム的なものはないに等しく、鏡張りのドライヤーの前で立ってメイク直しをするか、3つしかないイスをうまくゲットするかしか方法がないのが残念でした。

 

ちなみに、体験だと上下のウェア、汗ふき用のタオル、シャワー用とヨガマット用のタオルが無料でレンタルできます。飲み物は有料ですが、予約時に1リットル程度持参するように教えていただけます。

 

スタジオとレッスンについてですが、50人は軽く収容できる広々とした前面鏡張りの空間で、明るすぎず、音楽もかなり音量が小さく、本当にリラックスできる空間でした。

床も固くなくて暖かく、銀イオンのスチーム効果もあり、レッスンの後は体がポカポカしているのが継続し、肌もモチモチでした。温度40度、湿度55度とのことでしたが、スチームが細かいせいか、息苦しくもなく、快適にホットヨガを行えました。

 

先生は過度な指導もなく、適度な距離感を保ってくれ、とてもリラックスしてレッスンを受けることができました。レッスンの前後には声もかけてくださり、気遣いがとても嬉しかったです。

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